メニュー表 |
2008年7月 |
国風第一幼稚園 |
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日付 |
献立名 |
材料名 |
エネルギー |
タンパク質 |
脂質 |
塩分 |
熱と力になるもの |
血や肉や骨になるもの |
体の調子を整えるもの |
kcal |
g |
g |
g |
1 |
ご飯 |
うるち米、マーガリン |
ホキ、大豆水煮 |
ひじき |
417 |
11.9 |
12.9 |
1.4 |
火 |
白身魚の香草パン粉焼き |
パン粉、砂糖 |
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にんじん |
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ひじきの煮付 |
小麦粉、タルタルソース |
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パセリ粉、グリンピース |
2 |
冷やしきつねうどん |
うどん、大豆油、なたね油 |
春巻、炒り卵、油揚げ |
ブロッコリー、わかめ |
420 |
12.6 |
20.2 |
3.6 |
水 |
春巻 |
マヨネーズ |
かまぼこ |
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ブロッコリーサラダ |
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3 |
ご飯 |
うるち米、マカロニ |
肉団子、ベーコン |
ほうれんそう、にんじん |
385 |
12.1 |
13.5 |
1.0 |
木 |
肉団子照焼きソース |
マーガリン |
油揚げ |
キャベツ、パセリ粉 |
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マカロニソテー |
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ほうれん草とあげの和え物 |
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4 |
八穀入夏野菜カレーライス |
うるち米、カレールウ、大麦 |
大豆水煮、豚ひき肉 |
たまねぎ、いんげん |
420 |
11.4 |
11.0 |
2.4 |
金 |
二色サラダ |
アマランサス、黒米、赤米 |
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かぼちゃ、にんじん |
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きび、ひえ、あわ、ごま |
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じゃがいも、サラダ油 |
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和風ドレッシング |
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7 |
ご飯 |
うるち米、大豆油、ごま |
星のコロッケ |
れんこん、にんじん |
445 |
9.2 |
10.2 |
1.1 |
月 |
星のコロッケ |
なたね油 |
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グリンリーフ、チンゲン菜 |
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金平れんこん |
砂糖、サラダ油 |
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ケチャップ |
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キャベツとチンゲン菜のサラダ |
フレンチドレッシング |
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8 |
親子丼 |
うるち米、砂糖 |
卵、鶏ひき肉 |
たまねぎ、小松菜 |
351 |
15.4 |
7.0 |
1.4 |
火 |
小松菜の和え物 |
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かまぼこ |
もやし |
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きぬさや、焼きのり |
9 |
ご飯 |
うるち米、マーガリン |
ハンバーグ |
ほうれんそう、コーン |
393 |
12.7 |
13.3 |
1.4 |
水 |
ハンバーグ |
ゴマドレッシング |
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にんじん、ケチャップ |
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コーンソテー |
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きゅうり |
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ほうれん草のサラダ |
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10 |
ゆかりご飯 |
うるち米、砂糖 |
さば、赤みそ、ハム |
だいこん |
315 |
11.2 |
4.7 |
2.3 |
木 |
さばのみそかけ |
和風ドレッシング |
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ゆかり粉、えだまめ |
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大根サラダ |
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11 |
しらすご飯 |
うるち米、じゃがいも |
鶏もも肉 |
キャベツ、プチトマト |
495 |
16.5 |
18.9 |
1.1 |
金 |
鶏肉の香味揚げ |
大豆油、片栗粉 |
しらす干し |
わかめ、刻みこんぶ |
誕 |
粉ふき芋 |
マヨネーズ、なたね油 |
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ひじき、あおのり粉 |
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海藻サラダ |
プリン |
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パセリ粉 |
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プリン |
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14 |
炊き込みピラフ |
うるち米、サラダ油 |
チキンナゲット、ハム |
キャベツ、たまねぎ |
379 |
12.7 |
11.4 |
1.5 |
月 |
チキンナゲット |
フレンチドレッシング |
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ミックスベジタブル、きゅうり |
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キャベツのサラダ |
マーガリン |
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ケチャップ、にんじん |
15 |
ご飯 |
うるち米、スパゲッティー |
ホキ、かにしぐれ |
たまねぎ、キャベツ |
477 |
14.5 |
14.6 |
1.2 |
火 |
ホキの和風あんかけ |
大豆油、小麦粉、砂糖 |
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ミニアスパラガス |
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野菜炒め |
サラダ油、片栗粉 |
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にんじん、グリンピース |
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スパサラダ |
マヨネーズ、なたね油 |
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パセリ粉 |
16 |
焼鳥丼 |
うるち米、砂糖、サラダ油 |
鶏もも肉 |
小松菜、にんじん |
379 |
17.8 |
7.4 |
0.7 |
水 |
小松菜のサラダ |
ゴマドレッシング |
錦糸卵 |
バナナ |
誕 |
バナナ |
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17 |
ご飯 |
うるち米、さつまいも |
オムレツ |
いんげん、キャベツ |
390 |
10.7 |
11.4 |
0.9 |
木 |
プレーンオムレツ |
大豆油、砂糖、黒ごま |
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ケチャップ |
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揚げ芋 |
和風ドレッシング |
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いんげんのサラダ |
なたね油 |
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平均 |
405 |
13.0 |
12.0 |
1.5 |
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