|
2008年12月 |
国風第一幼稚園 |
|
|
日付 |
献立名 |
材料名 |
エネルギー |
たんぱく質 |
脂質 |
塩分 |
熱と力になるもの |
血や肉や骨になるもの |
体の調子を整えるもの |
kcal |
g |
g |
g |
1 |
ご飯 |
うるち米 |
ハンバーグ |
キャベツ |
368 |
12.5 |
10.9 |
1.0
|
月 |
ハンバーグ |
コールスロードレッシング |
ツナ油漬 |
ケチャップ |
|
アスパラのツナマヨ和え |
|
|
アスパラガス |
2 |
麻婆なす丼 |
うるち米、マヨネーズ |
豚ひき肉、ハム |
なす |
397 |
11.8 |
10.7 |
2.4 |
火 |
春雨サラダ |
はるさめ、砂糖、片栗粉 |
赤みそ |
きゅうり、ねぎ、にんじん |
|
|
ごま油、なたね油 |
|
グリンピース、しいたけ |
3 |
ご飯 |
うるち米、砂糖、ごま |
鶏もも肉、大豆水煮 |
いんげん、ケチャップ |
382 |
19.6 |
8.4 |
1.4 |
水 |
鶏の南部焼き |
たっぷりゴマドレッシング |
|
にんじん |
|
大豆のケチャップ煮 |
サラダ油 |
|
|
|
二色サラダ |
|
|
|
8 |
スクランブラエッグのせ |
うるち米、サラダ油 |
卵、ハム、 |
たまねぎ、ケチャップ |
381 |
9.1 |
10.8 |
2.7 |
月 |
ケチャプライス |
|
マーガリン |
キャベツ、わかめ |
|
コンソメスープ |
|
|
ミックスベジタブル |
9 |
けんちん風うどん |
うどん |
豚小間、油揚げ |
だいこん |
339 |
9.4 |
11.8 |
2.4 |
火 |
かぼちゃサラダ |
さといも |
ツナ油漬 |
にんじん、ごぼう |
|
|
マヨネーズ |
|
かぼちゃ、きゅうり |
10 |
ご飯 |
うるち米、じゃがいも |
さわら、ベーコン |
だいこん、たまねぎ |
365 |
14.9 |
9.2 |
1.9 |
水 |
さわらの塩焼き |
サラダ油 |
|
ほうれんそう、にんじん |
|
ジャーマンポテト |
|
|
|
|
だいこんとにんじんの和え物 |
|
|
|
11 |
ご飯 |
うるち米、なたね油、パン粉 |
豚カツ |
キャベツ、ブロッコリー |
376 |
10.5 |
12.5 |
1.7 |
木 |
ソースカツ |
小麦粉 |
卵 |
|
|
厚焼き玉子 |
マヨネーズ |
厚焼き玉子 |
|
|
ブロッコリーサラダ |
|
|
|
12 |
お雑煮 |
もち米 |
かまぼこ |
ほうれんそう |
|
金 |
みかん ※ |
|
|
みかん |
15 |
ご飯 |
うるち米、砂糖 |
さば、赤みそ |
キャベツ |
379 |
15.5 |
8.1 |
1.2 |
月 |
さばのみそかけ |
たっぷりゴマドレッシング |
|
小松菜 |
|
小松菜のサラダ |
|
|
|
|
|
|
|
|
16 |
|
うるち米、カレールウ |
|
たまねぎ |
544 |
12.1 |
18.1 |
2.4 |
火 |
蒸ししゅうまい |
サラダ油、じゃがいも |
しゅうまい |
にんじん |
|
りんご ※ |
|
|
りんご |
17 |
ご飯 |
うるち米 |
鶏もも肉 |
切干し大根 |
446 |
13.5 |
13.2 |
1.4 |
水 |
鶏肉の唐揚げ |
なたね油 |
フランクフルト |
ケチャップ、にんじん |
|
フランクフルト |
片栗粉 |
ちくわ |
|
|
切干大根の煮付け |
砂糖 |
|
|
18 |
しらすご飯 ※ |
うるち米、さつまいも |
木綿豆腐、鶏ひき肉 |
きゅうり |
414 |
13.1 |
11.4 |
0.8 |
木 |
五目豆腐 |
片栗粉、砂糖 |
かにしぐれ、ハム |
にんじん、しいたけ |
|
マカロニサラダ |
ごま油、マカロニ |
しらす干し |
キャベツ、グリンピース |
|
大学芋 |
なたね油、マヨネーズ |
|
|
19 |
ご飯 |
うるち米 |
肉団子 |
ほうれんそう |
384 |
10.3 |
10.5 |
1.4 |
金 |
肉団子のデミソースがけ |
なたね油、 |
|
キャベツ、たまねぎ |
|
ほうれん草のサラダ |
ハヤシルウ、砂糖 |
|
にんじん、ケチャップ |
|
|
たっぷりゴマドレッシング |
|
|
22 |
ご飯 |
うるち米 |
|
たまねぎ、小松菜 |
385 |
13.6 |
13.1
|
1.4 |
月 |
オムレツ |
サラダ油 |
ツナ油漬 |
ミックスベジタブル |
|
野菜ソテー |
マヨネーズ |
|
ケチャップ |
|
大豆のサラダ |
ごま |
|
にんじん、きゅうり |
|
|
|
平均 |
397 |
12.8 |
11.4 |
1.7 |
|
|
※ しらす 静岡県 榛原郡吉田港
水揚げ |
|
|
※ りんご 長野県 下伊那郡豊丘村産 |
|
|
※ みかん 愛知県 産指定農家 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|