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| きゅうり |
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| メニュー表 | |||||||||||
| 2010年03月 | 国風第一幼稚園 | ||||||||||
| 日付 | 献立名 | 材料名 | エネルギー (kcal) |
タンパク質 (g) |
脂質 (g) |
塩分 (g) |
おやつ (kcal) |
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| 熱と力になるもの | 血や肉や骨になるもの | 体の調子を整えるもの | |||||||||
| 1日 | ご飯 | 精白米 | 鶏小間 | かぼちゃｺﾛｯｹ | 455 | 12.2 | 14.2 | 1.4 | |||
| (月) | かぼちゃコロッケ | ｷｬﾉｰﾗ油 | 赤味噌 | たまねぎ | |||||||
| 鶏肉の味噌炒め | ごま油 | ﾌﾟﾚｽﾊﾑ | ｷｬﾍﾞﾂ | ||||||||
| マカロニハムサラダ | ﾏｶﾛﾆ | にんじん | |||||||||
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ | ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ | ||||||||||
| きゅうり | |||||||||||
| ﾎｰﾙｺｰﾝ | |||||||||||
| 2日 | 散らし寿司 | 精白米 | 錦糸卵 | 乾燥しいたけ | 414 | 15.0 | 6.1 | 3.3 | |||
| (火) | 肉団子照焼きソース | 上白糖 | でんぶ | にんじん | |||||||
| 誕 | すまし汁（白玉麩・ﾜｶﾒ） | 白玉麩 | あらびき肉だんご | かんぴょう | |||||||
| すりおろしりんごゼリー | すりおろしりんごゼリ | きゅうり | |||||||||
| 焼きのり | |||||||||||
| ﾘｰﾌﾚﾀｽ | |||||||||||
| 乾燥わかめ | |||||||||||
| 3日 | ケチャップライス卵のせ | 精白米 | ﾌﾟﾚｽﾊﾑ | ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ | 475 | 14.7 | 11.8 | 3.0 | |||
| (水) | イカドーナツのフライ | ｷｬﾉｰﾗ油 | ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ | たまねぎ | |||||||
| コンソメスープ（白菜・にんじ | ﾏｰｶﾞﾘﾝ | ｲｶﾄﾞｰﾅﾂ | ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ | ||||||||
| はくさい | |||||||||||
| にんじん | |||||||||||
| ﾊﾟｾﾘ粉 | |||||||||||
| 4日 | ご飯 | 精白米 | ﾎｷ | たまねぎ | 443 | 16.4 | 15.1 | 1.6 | |||
| (木) | 白身魚の香草パン粉焼き | 香草ミックス | 豚ベーコン | ｷｬﾍﾞﾂ | |||||||
| ジャーマンポテト | ﾊﾟﾝ粉 | みずな | |||||||||
| 水菜のシャキシャキサラダ | ﾏｰｶﾞﾘﾝ | にんじん | |||||||||
| ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ | |||||||||||
| じゃがいも | |||||||||||
| ｷｬﾉｰﾗ油 | |||||||||||
| 和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | |||||||||||
| 5日 | ご飯 | 精白米 | 鶏もも | ﾘｰﾌﾚﾀｽ | 453 | 16.7 | 16.4 | 2.2 | |||
| (金) | 鶏肉の西京焼き | ｷｬﾉｰﾗ油 | 錦糸卵 | だいこん | |||||||
| 金平だいこん | 上白糖 | にんじん | |||||||||
| わかめサラダ | ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | 乾燥わかめ | |||||||||
| もやし | |||||||||||
| 8日 | 中華飯 | 精白米 | 豚小間 | はくさい | 415 | 11.3 | 12.3 | 0.9 | |||
| (月) | 蒸しシュウマイ | ｷｬﾉｰﾗ油 | うずら卵 | ｷｬﾍﾞﾂ | |||||||
| りんご | でん粉 | しゅうまい | にんじん | ||||||||
| ごま油 | たまねぎ | ||||||||||
| 乾燥しいたけ | |||||||||||
| ﾎｰﾙｺｰﾝ | |||||||||||
| りんご | |||||||||||
| 9日 | ご飯 | 精白米 | さば | ひじき | 445 | 16.7 | 16.1 | 1.8 | |||
| (火) | さばのみそかけ | 上白糖 | 赤味噌 | にんじん | |||||||
| ひじきの煮付け | 大豆水煮 | ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ | |||||||||
| 大根の青菜和え | だいこん | ||||||||||
| 青菜 | |||||||||||
| 10日 | ご飯 | 精白米 | 豚小間 | たまねぎ | 455 | 14.9 | 9.9 | 1.4 | |||
| (水) | 肉じゃが | じゃがいも | えびﾎﾞｰﾙ | にんじん | |||||||
| えび団子 | こんにゃく | 炒り卵 | いんげん | ||||||||
| インゲンのごまサラダ | 上白糖 | ||||||||||
| ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | |||||||||||
| 11日 | あんかけうどん | うどん | 豚小間 | はくさい | 429 | 12.9 | 16.1 | 4.4 | |||
| (木) | ミニ豚カツ | でん粉 | 油揚げ | にんじん | |||||||
| にんじんとハムのサラダ | ｷｬﾉｰﾗ油 | ﾛｰｽ豚ｶﾂ | 乾燥しいたけ | ||||||||
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ | ﾌﾟﾚｽﾊﾑ | ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ | |||||||||
| 12日 | 八穀入りカレーライス | 精白米 | 豚ひき肉 | かぼちゃ | 502 | 13.5 | 14.1 | 2.2 | |||
| (金) | キャベツとツナのサラダ | 八穀 | 大豆水煮 | なす | |||||||
| キャンディチーズ | （大麦・きび・あわ・ | ﾂﾅ缶詰(油漬) | たまねぎ | ||||||||
| アマランサス・黒米・ | ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ | にんじん | |||||||||
| ごま） | ｷｬﾍﾞﾂ | ||||||||||
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ｷｬﾉｰﾗ油 | ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ | |||||||||
| ブレンドカレールウ | |||||||||||
| ｺｰﾙｽﾛｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | |||||||||||
| 15日 | ご飯 | 精白米 | ﾁｷﾝﾎﾞｰﾙ | たまねぎ | 499 | 14.6 | 17.2 | 1.3 | |||
| (月) | チキンボールの甘酢がけ | ｷｬﾉｰﾗ油 | 大豆水煮 | にんじん | |||||||
| スパソテー | 上白糖 | うずら卵 | ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ | ||||||||
| ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとハムのサラダ | でん粉 | ﾌﾟﾚｽﾊﾑ | ﾊﾟｾﾘ粉 | ||||||||
| ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ | ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ | ||||||||||
| ﾏｰｶﾞﾘﾝ | |||||||||||
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ | |||||||||||
| 16日 | ご飯 | 精白米 | ｼﾙﾊﾞｰ | れんこん | 398 | 15.3 | 7.7 | 2.2 | |||
| (火) | 魚の照り焼き | 上白糖 | ﾐｯｸｽ味噌 | にんじん | |||||||
| レンコンサラダ | ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | ひじき | |||||||||
| 味噌汁（じゃがいも・たまね | じゃがいも | きゅうり | |||||||||
| 黄桃缶 | たまねぎ | ||||||||||
| 黄桃缶 | |||||||||||
| 17日 | ご飯 | 精白米 | 鶏もも | しょうが | 516 | 15.2 | 21.5 | 1.4 | |||
| (水) | 鶏肉の唐揚げ | でん粉 | ﾌﾟﾚｽﾊﾑ | ﾎｰﾙｺｰﾝ | |||||||
| コーンポテト | ｷｬﾉｰﾗ油 | にんじん | |||||||||
| 春雨サラダ | 乾燥ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ |
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| ﾏｰｶﾞﾘﾝ | |||||||||||
| 上白糖 | |||||||||||
| はるさめ | |||||||||||
| 和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | |||||||||||
| 19日 | ビビンバ丼 | 精白米 | 豚ひき肉 | たまねぎ | 483 | 15.6 | 12.8 | 1.6 | |||
| (金) | さつま芋のサラダ | ｷｬﾉｰﾗ油 | 赤味噌 | 青菜 | |||||||
| 中華スープ(たまねぎ) | 上白糖 | 錦糸卵 | もやし | ||||||||
| ごま油 | ﾌﾟﾚｽﾊﾑ | にんじん | |||||||||
| ごま | ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ | ||||||||||
| さつまいも | 乾燥わかめ | ||||||||||
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ | |||||||||||
| 23日 | ご飯 | 精白米 | 鶏もも | 切干し大根 | 438 | 15.4 | 17.1 | 1.2 | |||
| (火) | 鶏肉の照り焼き | ｷｬﾉｰﾗ油 | 油揚げ | にんじん | |||||||
| 切干大根の煮付け | 上白糖 | ｷｬﾍﾞﾂ | |||||||||
| コールスローサラダ | ｺｰﾙｽﾛｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ | いんげん | |||||||||
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平均 | 455 | 14.7 | 13.9 | 2.0 | ||||||